Thứ ba, 08 Tháng 6 2021 00:00

NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG (TIỂU ĐƯỜNG) CẦN LƯU Ý GÌ TRONG MÙA DỊCH

Viết bởi 
Đánh giá bài này
(0 bình chọn)

 

?Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Phó trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế thì #dinhdưỡng là một trong các phương pháp điều trị đầu tiên, cơ bản và lâu dài với các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường (tiểu đường).

?Do vậy, người bệnh đái tháo đường cần lưu ý:

1️⃣ Đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể theo như khuyến cáo cho từng người bệnh; cân đối các chất sinh năng lượng (chất bột, đường; chất đạm; chất béo);

2️⃣ Duy trì đường huyết ổn định trong ngày, tránh hạ đường huyết khi xa bữa ăn hoặc tăng đường huyết quá mức sau ăn.

3️⃣ Cung cấp đủ chất đạm hàng ngày; cân đối cả đạm động vật (thịt, cá, trứng, sữa, …) và thực vật (gạo, đậu phụ, đậu, đỗ các loại, …). Nên hạn chế đạm, khi có suy thận.

4️⃣ Ăn đủ rau xanh và quả chín theo khuyến nghị mỗi ngày: để cung cấp vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Nên ăn 1 bát rau/bữa; hoa quả ít ngọt: 80-100g/lần x 1-2 lần/ngày.

5️⃣ Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, …: vì chứa nhiều đường, nhiều béo, nhiều muối.

6️⃣ Ăn nhạt hơn bình thường, đặc biệt khi có bệnh tim mạch, bệnh thận, … Thực hiện khẩu hiệu giảm muối: “Cho bớt muối, chấm nhẹ tay, giảm ngay đồ mặn”.

7️⃣ Uống đủ nước hàng ngày: nên uống nước lọc, nước khoáng, …. Hạn chế nước ngọt, nước đóng chai, nước hoa quả.

8️⃣ Hạn chế hoặc bỏ thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác.

9️⃣ Duy trì hoạt động thể lực hàng ngày: 30-60 phút/24h tùy từng người bệnh hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập.

? Nên duy trì cân nặng hợp lý: Cần giảm cân nếu có thừa cân béo phì; hoặc tăng cân khi có suy dinh dưỡng.

1️⃣1️⃣ Nên định kỳ đi khám tư vấn theo hẹn của bác sĩ để được điều chỉnh kịp thời.

?Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, tuân thủ các quy định phòng chống dịch của Chính phủ, Bộ Y tế đã hướng dẫn để hạn chế tối đa nguy cơ mắc Covid-19.

Xem 162 lần Chỉnh sửa lần cuối vào Thứ ba, 08 Tháng 6 2021 09:39